Depressione Post Partum – Non solo un problema di Mamma

Sull’argomento le neo-mamme sanno davvero poco e quel poco che le persone normali conoscono si basa sui film o sui consigli dei medici (pediatri e ginecologi principalmente), con alcune terribili conseguenze dettate principalmente dalla Paura di affrontare una madre in difficoltà nel suo complesso:

1 – si tende a trattare i sintomi e quasi mai la causa

2- i medici, così come gli psichiatri molto spesso, opteranno per gli psicofarmaci senza consigliare un percorso terapeutico quando necessario

3- un pediatra o un ginecologo non può conoscere la differenza tra BabyBlues, Depressione Post Partum e Psicosi Puerperale, e forse neanche la differenza tra Depressione post partum e Depressione maggiore

Per capire l’importanza di una terapia familiare soprattutto in quest’ambito vi basta riflettere dieci secondi sui fattori di vulnerabilità più comuni nelle neo mamme depresse:

1- perdita della madre prima degli 11 anni

2- mancanza di una relazione intima coniugale

3- mancanza di un lavoro retribuito

4- tre o più figli sotto i 14 anni

A parte il lavoro retribuito forse, stiamo parlando di fattori troppo legati con il sistema familiare per poterli ignorare ed affrontare il problema con metodi mirati al singolo ed ai sintomi specifici.

Non è possibile pensare alla Madre senza pensare prima alla Donna, alla Moglie ed al suo vissuto di Figlia. Ragionare sulla maternità senza considerare questi aspetti è lo stesso errore che si fa spessissimo nell’affrontare i disturbi alimentari come elementi dell’individuo e non del sistema familiare.

Questo non significa che il problema debba necessariamente essere affrontato in terapia con la presenza fisica di tutti i membri della famiglia, ma c’è davvero bisogno di considerare le difficoltà della madre come:

  • una Coppia che deve subire le modifiche necessarie per accogliere un terzo (tra gelosie inconsce e gestione dell’intimità)
  • un’identità di Donna che deve combattere con la nuova identità di Madre senza perdersi in essa
  • il lutto dell’identità di Figlia e tutti i problemi di un sano sviluppo ed una sana differenziazione nel sistema familiare di origine della neo mamma
  • un sintomo di qualcosa di più grande o precedente alla maternità, un grido sommesso che chiede attenzione non solo alla donna ma alle storie di Due Famiglie

Questo succede praticamente sempre per i primi quindi giorni ed è per questo che si parla di BabyBlues nel 70% dei casi ma la situazione diventa un campanello quando la storia continua dopo le prime settimane. Parlo di Campanello perché ho un rispetto sacro per i sintomi, nostri principali alleati per prenderci cura di noi stessi e per farci aprire gli occhi su dinamiche relazionali dannose per la nostra crescita.

Prendetevi cura di voi, perché nessuno lo farà al posto vostro.

n.b.   –   sintomi della depressione postnatale sono:

  • Umore depresso, tristezza;
  • Pianto incontrollato;
  • Sensazione di perdita di valore;
  • Ansia e attacchi di panico;
  • Senso di colpa e autobiasimo;
  • Stanchezza, affaticamento;
  • Eloquio e movimenti rallentati;
  • Perdita di interesse per altre attività tra cui quella sessuale;
  • Disturbi dell’appetito;
  • Ridotta capacità di concentrazione e di prendere decisioni, confusione mentale;
  • Instabilità emotiva;
  • Disturbi del sonno;
  • Ritiro dal mondo;
  • Comportamenti difensivi;
  • Giudizio negativo di sé come cattiva madre;
  • Negazione dei vissuti depressivi;
  • Preoccupazioni ossessive;
  • Senso di disperazione, inadeguatezza e pensieri costantemente pessimisti;
  • Angoscia, pensieri di morte e idee suicidarie.

Non vi spiegherò le differenze tra BabyBlues, Depressione Post Partum/Peripartum e Psicosi Puerperale – vi basti sapere che sono 3 categorie di grado molto differente per sintomi e durata degli stessi. Elencarvi le differenze non vi aiuterà molto e trovo rischiosissima l’autodiagnosi, quindi se desiderate affrontare una simile problematica consultate uno psicologo o un terapeuta.

Lettera d’amore agli aspiranti Psicologi

Carissimi futuri colleghi

Per amore delle tasche dei vostri genitori e delle vostre vi dirò quello che NON vi diranno quando vi iscriverete all’Università di Psicologia.

Dopo 5 anni (non prima) e dopo il costosissimo esame di stato vi diranno che potrete eseguire:

  • Prevenzione
  • Diagnosi
  • Riabilitazione
  • Sostegno
  • Sperimentazione
  • Ricerca
  • Didattica

Quando la realtà è ben diversa da queste favole e senza un ulteriore montagna di soldi e anni di studio sarà quasi impossibile fare anche solo una delle suddette cose, a meno che non parliamo di volontariato a vita ovviamente.

Se non fate altri 4/5 anni di specializzazione in Psicoterapia NON potrete effettivamente aiutare un paziente verso la crescita o la guarigione perché, come è giusto che sia, il nostro ordine vieta allo psicologo di fare terapia.

Vi diranno che potrete lavorare nelle aziende o nel pubblico ma vi basterà chiedere in giro per capire la realtà.

Se volete divenire terapeuti, che io ritengo non solo il lavoro più bello del mondo ma un vero e proprio modo di essere, vi spiego i passaggi veri che la maggior parte di noi deve attraversare con relativi costi e durata:

  1. Laurea in Psicologia / dai 1000 ai 3000 Euro all’anno  / 5 anni
  2. Tirocinio / Gratis ma non sempre / 1 anno
  3. Esame di Stato / 400 Euro circa /
  4. Corso di specializzazione in Psicoterapia / 3200 Euro circa all’anno / 4 anni minimo
  5. Tirocinio di Specializzazione / Gratis ma non sempre / 150 ore all’anno per 4 anni almeno
  6. Tesi / tot Euro /
  7. Terapia personale se richiesta dalla scuola (secondo me imprescindibile) / almeno 50 euro a seduta / almeno una volta a settimana per tot anni
  8. Supervisione – Intervisione post Specializzazione / 40 Euro circa variabili /di solito un paio di ore a settimana e almeno per un anno

Almeno 25.000 Euro non contando i Libri di Testo e la terapia personale e la supervisione che spesso sono a scelta ma contate 3000 euro annue per la terapia ad esempio.

Semmai tra di voi ci fosse un aspirante psicoanalista sappiate che i costi si moltiplicano per anche 3 sedute alla settimana…

Io rifarei tutto daccapo

Io amo tutto questo

Io amo gli psicologi perché innanzitutto uno psicoterapeuta deve essere un buon psicologo

Ma non tollero che chi entra nel nostro mondo non debba sapere

Spero di incontrarvi presto

Con Amore

dott. Stella